Палки для скандинавской ходьбы

Скандинавскую ходьбу еще называют северной, финской или норвежской. Как бы то ни было, если вы планируете ею заниматься, палки для скандинавской ходьбы купить придется. Особенность данного вида спорта — в перераспределении нагрузки между разными группами мышц. Это достигается за счет специальной постановки ног и движений рук с палками. Спортсмен словно выталкивает себя вперед с помощью палок, поэтому они должны быть прочными и правильно подобранными.

Если вы планируете купить палки для скандинавской ходьбы в Киеве и любом другом городе, обратите внимание: у них есть особенности. Самая важная — темляк (держатель для руки) в виде перчатки, а не в виде петли, как у лыжных палок. Для скандинавской ходьбы большинство лыжных вариантов не подойдут. Темляк-перчатка легко затягивается на кисти и не дает потерять снаряжение при любых обстоятельствах. Другие специфические черты:

• Отсутствие системы «антишок», которая способна травмировать суставы во время этого вида спортивной ходьбы.
• Кольцо над наконечником маленькое, иначе не получится правильно ставить снаряд сзади.
• Форма может быть прямой и изогнутой. Последняя удобнее для некоторых пользователей, но далеко не для всех.
• Наконечник-сапожок может идти в комплекте или нет. Он упрощает использование на асфальте и является расходником.

Виды палок и различия между ними

Чем могут различаться палки для скандинавской ходьбы? Ценой, производителем, формой и материалом. Но главное — конструкция. Модели могут быть фиксированными по длине (цельными), телескопическими и складными. У каждого типа есть достоинства и недостатки. Например:

• Цельные палки для скандинавской ходьбы выпускаются в ростовках. Они надежные, так как чем меньше элементов и сочленений, тем меньше вероятность поломки. Они меньше весят и лучше гасят вибрации. Однако их нельзя настроить под рост человека и сложно перевозить из-за большой длины.
• Телескопические варианты — трубки, которые вставляются друг в друга и выдвигаются под нужный рост. Распространенный вариант — двухколенные, реже встречаются трехколенные. При использовании сегменты должны быть одной длины. Их удобно перевозить и настраивать под рост, но они весят больше цельных моделей.
• Палки для скандинавской ходьбы складные, чаще трехколенные. Раскладываются нажатием на кнопку. Они быстро собираются и удобно перевозятся, но стоят дороже телескопических и менее надежны.

Палки для скандинавской ходьбы для лета должны иметь эргономичную ручку — например, из резины, которую легко очистить от пота. Подходят и корковые варианты. Для зимы больше подойдет неопрен. Летнее снаряжение имеет специальный наконечник для передвижения по грунту. При выборе модели учитывайте, что летом темляк надевается на голую руку, а зимой он должен налезть на перчатку.

Первые палки для скандинавской ходьбы для новичка должны быть легкими и крепкими, они дадут чувство устойчивости и комфорта. Начинать лучше с цельной модели как более устойчивой, не обязательно она должна быть дорогой.

Выбор палок для скандинавской ходьбы

Подбирается длина палок для скандинавской ходьбы по росту. Можно использовать такой способ: свой рост умножьте на 0,68 и округлите до 5 см. Ростовки цельных моделей идут с шагом в 5 см. Новичкам можно брать изделия покороче и округлять в меньшую сторону. Также можно выбирать палки для скандинавской ходьбы по росту из таблиц. Но данные оттуда — то же самое, что способ умножения на 0,68.

Сомневаетесь, какой размер палок для скандинавской ходьбы подойдет под ваш рост и покупаете впервые? Возьмите телескопический вариант. «Трехколенники» удобно носить в рюкзаке и перевозить в общественном транспорте.

Цена палок для скандинавской ходьбы в магазине обычно зависит от конструкции, материала и производителя. Часто она сопряжена с показателями надежности. При изготовлении самых дешевых моделей экономят на технологии, из-за чего изделие быстро изнашивается. Самые неудачные варианты ломаются, если поставить их чуть под углом. Их материалы на морозе становятся хрупкими, замки в сочленениях быстро разлетаются. Так что лучше возьмите товар от нормального производителя.

В интернет-магазине Lodka5 представлен инвентарь хорошего качества от надежных изготовителей. У нас есть цельные, складные и телескопические варианты из алюминия и карбона. Если вы задались целью купить палки для скандинавской ходьбы недорого, наш ассортимент всегда даст возможность выбора.

Магазин проводит доставку по всей Украине. Если что-то пойдет не так, есть обмен по гарантии. Снаряжение из магазина приносит пользу, а мы помогаем подбирать его так, чтобы оно как можно лучше подошло покупателю. Обращайтесь, поможем и вам!